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03/08/2010
Autore: Claudio Tozzi
Ecco un efficace ciclo di allenamento introdotto prima dalla nazionale canadese di sollevamento pesi e poi importato da noi, si tratta del metodo a Onde...molto utile per i nostri muscoli! |
16/06/2010
Autore: Claudio Tozzi
E’ la disciplina più odiata al mondo, dalla gente normale e ancora di più dagli ambienti del body building senza natural davanti (ma per loro sarebbe quello vero…), ma in realtà può essere un viatico incredibile per un cambiamento radicale.... |
18/05/2010
Autore: Claudio Tozzi
E’ la disciplina più odiata al mondo, dalla gente normale e ancora di più dagli ambienti del body building senza natural davanti (ma per loro sarebbe quello vero…), ma in realtà può essere un viatico incredibile per un cambiamento radicale, a tutti i livelli, della vostra forma e lifestyle! Se poi lo praticate in forma BIIOSystemizzata è ancora meglio….
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04/05/2010
Autore: Claudio Tozzi
Con la Paleo Diet si muore a 30 anni? No, si vivrebbero 5 anni in più di adesso e senza prendere 7 pillole al giorno |
09/04/2010
Autore: Claudio Tozzi
Il digiuno modificato è un ottimo rimedio per chi vuole incrementare la definizione muscolare. Con un pò di impegno, determinazione ed attività fisica si possono raggiungere facilmente i risultati che si desiderano. Vediamo come |
17/03/2010
Autore: Claudio Tozzi
Dopo i risultati ottenuti con Forza 1 e Forza 2, ecco proposto un nuovo allenamento per l'aumento della massa magra. Importantissimo è il cambiamento dell'alimentazione e dell'integrazione |
02/03/2010
Autore: Claudio Tozzi
Dopo la preparazione a Forza 1 e Forza 2 è arrivato ora il momento di mettere su massa. Ecco il piano d'allenamento Biiosystem dedicato all'ipertrofia. |
01/02/2010
Autore: Claudio Tozzi
Forza 1 e Forza 2 insieme contribuiscono a creare massa e ad aumentare la forza e quindi è ora possibile sfruttare tutto il potenziale lentamente costruito nel corso del tempo. Vediamo come |
11/01/2010
Autore: Claudio Tozzi
Anche in questo articolo, come nel precedente "Forza 1", vediamo quali sono gli integratori che più possono farci comodo durante gli allenamenti e nei periodi di riposoin supplemento ad un'accurata dieta. |
18/12/2009
Autore: Claudio Tozzi
Dopo la massacrante scheda di allenamento Forza 1 è arrivato il momento di dare nuovi stimoli neuromuscolari diversificando e potenziando il mesociclo successivo...tutto questo è possibile con Forza 2.
Si tratta della nuova scheda di allenamento più amata da tutti i BIIOlogi italiani e non. |
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Natural Body Building
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