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21/01/2012
Autore: Marco Neri
Quali integratori scegliere, come e quando utilizzarli? Gli integratori sono tutti utili e/o indispensabili?
Probabilmente indispensabili no, ma utili credo che chiunque si allena (seriamente) ha potuto verificarne l’efficacia. |
12/01/2012
Autore: Marco Neri
Dunque, anche l’Epifania è passata e direi che mediamente dai 2 ai 3 Kg si sono accumulati, questo per colpa sia delle mangiate “convenzionali” sia alla forzata attività “a latere” derivata dallo smaltimento degli avanzi eliminazione dei panettoni ricevuti in regalo e, per finire, un allegro rallentamento (se non sospensione) dell'attività fisica. |
21/12/2011
Autore: Marco Neri
Le braccia sono maledizione e delizia di molti appassionati.
So che non è il primo articolo che dedico a questo argomento e questo è perché eseguo una “proiezione freudiana” su quello che è stato uno dei mieI “crucci” maggiori quando ero un giovine culturista. |
11/11/2011
Autore: Marco Neri
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28/10/2011
Autore: Marco Neri
Recupero e prestazione sono temi legati all’ipertrofia e quindi ai pre-workout. Ecco che nasce una nuova tipologia di prodotto: il pre-intra workout, un’avanzata possibilità di supporto ergogenico per un modo nuovo di affrontare training di livello superiore. |
27/09/2011
Autore: Marco Neri
Dopo il boom di complesse attrezzature e macchinari nelle palestre, oggi si sta lentamente ritornando alle origini con metodi di allenamento basilari come squat, stacco da terra e trazioni alla sbarra. Una lentra ma graduale riscoperta della semplicità! |
04/09/2011
Autore: Marco Neri
Uno dei nomi più sentiti e letti nel settore del dimagrimento e del fitness è “chetosi”, ossia una parola che si collega ad un fenomeno alle tanto osteggiate diete iperproteiche.
* Ma queste diete sono veramente così pericolose come alcuni affermano? Oppure, tutto sommato, hanno una logica metabolica che le rende interessanti e, perlomeno, gestibili nella fase più delicata di un alimentazione volta al dimagrimento?
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13/06/2011
Autore: Marco Neri
Ormai l'estate è davvero alle porte, il tempo stringe e inizia la "corsa" per la prova costume. C'è speranza anche per chi durante l'inverno non si è mai allenato perchè questo piano di allenamento/alimentazione/integrazione è stato studiato appositamente per gli atleti dell'ultima ora |
10/06/2011
Autore: Marco Neri
Con l'estate alle porte cresce l'esigenza di modellarsi il fisico e in particolare le braccia! Con un mix di allenamento mirato e di integrazione si possono raggiungere risultati eccellenti! |
18/05/2011
Autore: Marco Neri
Ecco tutti i segreti dell'ultimo arrivato di "casa Net".
Nella sua formulazione il 6 Pack racchiude le proprietà di altri validi prodotti quali 2 Glut AKG, Muscle Vitamin e altri ancora! |
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MARCO-NERI
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