Integrazione

Integrazione
Ogni volta che sul mercato viene lanciata una novità accreditata da una sostenuta bibliografia, chi ha ideato il progetto, ancora ai crediti referenziali il brevetto o la scoperta scientifica tesa ad avvalorare il prodotto e le sue caratteristiche peculiari. Net Integratori irrompe sul mercato creando un nuovo “termo-induttore” e supportando la forza di questo stack...
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Il magnesio è sicuramente uno dei minerali più importanti, in quanto attiva circa 320 differenti reazioni biochimiche basilari, necessarie per avere un organismo che funzioni ai massimi livelli tra le quali: La formazione ciclica di ATP La glicolisi Il ciclo di Krebs La formazione di creatin fosfato La sintesi di acido nucleico L’attivazione degli amminoacidi...
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InnoSlim® è un brevetto di NuLiv Science specifico per l’attivazione del metabolismo composto da Panax notoginseng e Astragalus membranaceus altamente purificati e frazionati. L’obiettivo di questa innovativa composizione supportata da studi scientifici, che ne hanno dimostrato l’efficacia per la perdita di peso determinando, allo stesso tempo, un aumento del dispendio energetico e una riduzione dell’apporto...
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ti alleni come usain bolt fa malissimo
È risaputo che gli atleti, di qualsiasi disciplina sono degli entusiasti, dimostrano uno slancio sincero e costante verso l’allenamento e alimentazione. Questo slancio, si traduce spesso con un eccessivo stress, un sovraccarico che non va solo a carico del sistema muscolare ma si manifesta su tutto l’organismo partendo da sistema immunitario, ormonale, osteo articolare e,...
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Il recupero e la rigenerazione sono i processi richiesti dall’organismo per riparare i danni causati dall’allenamento o dalla competizione. Sono, pertanto, di ordine fisiologico, psicologico e sociale (Kellmann 2002). Per permettere all’atleta di allenarsi costantemente e in maniera qualitativa, prevenendo al tempo stesso il sovrallenamento, il recupero e le tecniche rigenerative devono essere sapientemente inserite...
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La popolarità della dieta chetogenica continua a crescere, così come continua a crescere l’interesse su come ottimizzare la salute mentre si segue questo piano alimentare ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati. Poiché la dieta chetogenica riduce una serie di alimenti, è bene integrare con nutrienti specifici, infatti  alcuni integratori possono aiutare...
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La dieta chetogenica, ricca di alimenti ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati è seguita per vari motivi, dalla promozione della perdita di peso all’aumento delle prestazioni atletiche. Alcuni integratori durante la dieta chetogenica possono facilitare la transizione a questo modo di mangiare e aiutare a ridurre i sintomi “negativi” della cheto, inoltre...
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falsi_miti
La pasta dopo le 18 fa ingrassare, l’acqua e il limone al mattino fanno dimagrire e l’ananas brucia i grassi. Vi ricorda qualcosa? Iniziamo a sfatare alcuni dei falsi miti più popolari e a chiarire alcuni punti di vista sull’integrazione sportiva. Se si parla di proteine e aminoacidi le bufale a riguardo sono numerose, così...
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Come tutti sappiamo bene l’utilizzo di un pre workout può aiutare la performance dell’atleta durante l’allenamento ma quali sono gli elementi che fanno veramente la differenza? I pre workout sono spesso complessi e composti da moltissimi elementi, abbiamo quindi deciso di fare chiarezza e di riportare un elenco dei principali ingredienti presenti nei pre workout....
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Nel precedente articolo abbiamo affrontato il tema di come un CrossFitter Stefano Migliorini integri durante la prima fase della giornata e durante il training; ora, ci concentriamo nella fase solitamente trascurata da parte degli atleti, cioè l’integrazione di recupero. L’integrazione di recupero per il CrossFitter avviene nella fase serale e notturna. Cerchiamo quindi di capire...
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