Obiettivo
DEFINIZIONE
Un fisico più definito e muscoloso.
Il periodo della definizione è complicato e richiede una strategia completa di allenamento, nutrizione e integrazione.
Uno dei capisaldi che deve sostenere questo momento deve essere quello di non sacrificare massa magra, questa è infatti un patrimonio non solo estetico ma soprattutto metabolico infatti un calo di massa magra porta ad una crescente difficoltà nel perdere massa grassa.
APPROFONDIMENTI SULLA DEFINIZIONE MUSCOLARE
By
Luca Monteoliveto
on
June 26, 2025
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