allenamento senza attrezzi
allenamento senza attrezzi
-
Come riprendere l'attività fisica dopo lungo tempo: positività e aria aperta.
Posted: 05-05-2020Categories: AllenamentoPosted: 05-05-2020Categories: AllenamentoGuardare le difficoltà non solo come limitazioni… le opportunità per gli sportivi durante la fase due 30
I SEGRETI DELLO STRETCHING
Posted: 30-04-2020Categories: AllenamentoPosted: 30-04-2020Categories: AllenamentoTutti noi lo pratichiamo, ma sappiamo veramente la differenza tra stretching statico e dinamico? Quando è meglio svolgere una routine di allungamento muscolare? Il nostro coach Alex è pronto a rispondere ai nostri dubbi30