Blog

Mr Olympia

Mr Olympia è la gara di body building più importante del mondo, da molto anni si svolge a Las Vegas, all’interno della manifestazione Joe Weider’s Olympia Fitness & Performance Weekend. Ogni anno vengono eletti i migliori culturisti per le 9 categorie in gara, premiati con una statuetta che rappresenta Eugene Sandow, padre del culturismo moderno. […]

Allenamento SST di Patrick Tuor

Oggi Vi proponiamo un’esempio su come allenare i pettorali, seguendo i principi della filosofia di allenamento SST. Come strutturare l’allenamento SST Quando decidete di allenarvi con l’SST, dovete in primis tenere conto di 2 fattori principali: Riserve energetiche a disposizione. Scelta della priorità tra forza, risposta metabolica o una combinazione (in che proporzione). Dunque, dovete […]

I migliori integratori per stimolare la mente

Stiamo parlando di integratori che hanno un effetto benefico sulla funzione cerebrale e, nelle persone sane, possono essere di supporto alla memoria, alla motivazione, alla creatività, alla prontezza, in generale, si tratta di tutti quegli elementi utili al benessere della funzione cognitiva. Scopriamo insieme quali sono i migliori integratori per stimolare la mente: Olio di […]

I benefici del collagene

Il collagene è la proteina più abbondante nel nostro corpo, è il componente principale del tessuto connettivo che forma tendini, legamenti, pelle e muscoli. Ha infatti molte funzioni importanti, tra le quali la formazione della struttura della pelle e il rafforzamento delle ossa. Possiamo assumere il collagene tramite l’alimentazione o tramite l’utilizzo di integratori di […]

Cos’ è il collagene e perché assumerlo

Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo, aiuta ad esempio, a fornire struttura alla pelle e la formazione del coagulo di sangue. Negli ultimi anni ha guadagnato popolarità come integratore alimentare ma anche come ingrediente principale per creme corpo e shampoo. Cosa è? Semplificando molto può essere identificato come la “colla” che tiene […]

Privacy Preference Center

Necessary

Advertising

Analytics

Other