Forse anche solo diminuendo il numero di hamburger e di junk food che mangi ogni giorno il tuo peso potrebbe calare. Tuttavia, se desideri sperimentare cambiamenti duraturi nel tuo corpo, stare in salute e aumentare la tua forma fisica, può essere utile analizzare in modo più approfondito la quantità di ogni macronutrienti che stai consumando. […]
Il modo migliore per aumentare di peso è attraverso l’alimentazione creando una dieta bilanciata con tutti i macronutrienti che, in sinergia con l’allenamento, permetta una crescita muscolare. Sfortunatamente non è sempre possibile costruire una routine alimentare capillare e sopratutto seguirla con costanza, per riuscire comunque a raggiungere i tuoi obiettivi di massa ti consigliamo tre […]
L’estate deve essere vissuta come un’opportunità per provare nuove sfide di allenamento, sfortunatamente se il tuo workout si sviluppa molto all’aperto le alte temperature potrebbero diventare un ostacolo. Piuttosto che fare esercizi di routine, perché non fare qualche adattamento per rendere il tuo allenamento comunque sfidante e motivante? Sono sufficienti alcune semplici modifiche per creare […]
Ho davvero bisogno di usare BCAA durante il mio allenamento, oppure posso farne a meno? È necessario integrare con aminoacidi a catena ramificata o BCAA? La risposta è: dipende. Sì, i gusti dei BCAA sono spesso deliziosi ma gli studi avvenuti fino ad oggi non sono sufficienti per dire che tutti devono prenderli. Questo non toglie […]
Gli integratori risultano molto utili se usati correttamente, quando vanno a integrare una dieta solida coniugata con un regime di allenamento strutturato. Che tu sia appena entrato in palestra o gia da tempo nel mondo dell’allenamento questi 3 prodotti sono la base per poter iniziare una buona integrazione e non dovrebbero mai mancare in un […]
Gli amino-peptidi sono il risultato di un processo che unisce gli aminoacidi in forma libera con i peptidi di aminoacidi (PepForm®), questo legame permette di ottenere una percentuale molto elevata di qualsiasi aminoacido desiderato, grazie al PepForm: una patentata e rivoluzionaria tecnologia di trasporto peptidica, disegnata per migliorare l’assorbimento e la biodisponibilità degli aminoacidi. Molti […]
Siamo così giunti alla fine di questa serie di articoli dove ci siamo occupati, in maniera “leggera”, della Biomeccanica che sovrintende i vari distretti muscolari. Le Gambe e le anche sono il motore del nostro corpo, è da questi distretti muscolari che si genera la potenza. Gambe, glutei e anche forti e stabili sono la […]
Ogni volta che sul mercato viene lanciata una novità accreditata da una sostenuta bibliografia, chi ha ideato il progetto, ancora ai crediti referenziali il brevetto o la scoperta scientifica tesa ad avvalorare il prodotto e le sue caratteristiche peculiari. Net Integratori irrompe sul mercato creando un nuovo “termo-induttore” e supportando la forza di questo stack […]
Il magnesio è sicuramente uno dei minerali più importanti, in quanto attiva circa 320 differenti reazioni biochimiche basilari, necessarie per avere un organismo che funzioni ai massimi livelli tra le quali: La formazione ciclica di ATP La glicolisi Il ciclo di Krebs La formazione di creatin fosfato La sintesi di acido nucleico L’attivazione degli amminoacidi […]
InnoSlim® è un brevetto di NuLiv Science specifico per l’attivazione del metabolismo composto da Panax notoginseng e Astragalus membranaceus altamente purificati e frazionati. L’obiettivo di questa innovativa composizione supportata da studi scientifici, che ne hanno dimostrato l’efficacia per la perdita di peso determinando, allo stesso tempo, un aumento del dispendio energetico e una riduzione dell’apporto […]