cardio
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Come riprendere l'attività fisica dopo lungo tempo: positività e aria aperta.
Posted: 05-05-2020Categories: AllenamentoPosted: 05-05-2020Categories: AllenamentoGuardare le difficoltà non solo come limitazioni… le opportunità per gli sportivi durante la fase due 30
In molti non hanno mai realmente smesso l'attività durante l'estate, quindi per questa categoria di "Workabolic" non valgono tutte le raccomandazioni solitamente fatte30
MANGIARE O NON MANGIARE PRIMA DEL CARDIO
Posted: 28-11-2019Categories: AllenamentoPosted: 28-11-2019Categories: AllenamentoSull’onda dell’emotività quanti di noi, alle prime luci dell’alba, a digiuno non si sono sciroppati interminabili sessioni Cardio30
Cardio per indurre il dimagrimento, è possibile?
Posted: 28-11-2019Categories: AllenamentoPosted: 28-11-2019Categories: AllenamentoCome ogni anno ecco che si presenta la bella stagione, meno male! Si perchè ancora una volta la natura si risveglia e ci fa sentire assolutamente vivi inoltre, non avremo più la scusa del brutto tempo per essere pigri e drammaticamente attirati dal cibo30
Il Crossfit nel giro di pochi anni ha avuto un vero e proprio boom, diventando una disciplina sportiva ricercata e richiesta sempre di più30