crossfit
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Dieta chetogenica e Crossfit si o no? Se si desidera migliorare le proprie prestazioni nel WOD questo stile alimentare è la scelta giuta30
Quali sono le regole da non dimenticare mai per migliorare in ogni WOD? Scopriamolo insieme30
HIGH INTENSITY TRAINING… NE VALE LA PENA?
Posted: 28-11-2019Categories: AllenamentoPosted: 28-11-2019Categories: AllenamentoAncor prima di parlare di questa metodologia di allenamento credo sia doveroso fare un passo indietro e catapultarci nei primi anni 90, quando un mastodontico inglese irruppe sulle scene mondiali del Bodybuilding stabilendo nuovi impressionanti livelli di sviluppo muscolare30
MANGIARE O NON MANGIARE PRIMA DEL CARDIO
Posted: 28-11-2019Categories: AllenamentoPosted: 28-11-2019Categories: AllenamentoSull’onda dell’emotività quanti di noi, alle prime luci dell’alba, a digiuno non si sono sciroppati interminabili sessioni Cardio30
CROSSFIT: IDEE PRONTE PER L'USO
Posted: 27-11-2019Categories: AllenamentoPosted: 27-11-2019Categories: AllenamentoAssorbi ciò che è utile, scarta ciò che non lo è. Aggiungere quello che è unicamente vostro. Bruce Lee fu, senza ombra di dubbio, un anticipatore dei tempi30
Il Crossfit nel giro di pochi anni ha avuto un vero e proprio boom, diventando una disciplina sportiva ricercata e richiesta sempre di più30