Emiliano Caputo
Emiliano Caputo
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L'organismo umano, per vivere e muoversi, ha bisogno di energia che deriva dalla scissione chimica degli alimenti. Il dispendio energetico totale giornaliero, noto come TDEE...
Il benessere fisico e mentale è il risultato di un equilibrio tra attività fisica, alimentazione sana e uno stile di vita attivo. Molti pensano che l’allenamento sia utile solo per costruire muscoli o m...