Che cos'è la Carnitina?

La Carnitina è una sostanza naturale prodotta dal nostro organismo a partire da due aminoacidi: lisina e metionina; è coinvolta pr...

L'organismo umano, per vivere e muoversi, ha bisogno di energia che deriva dalla scissione chimica degli alimenti. Il dispendio energetico totale giornaliero, noto come TDEE...

Il benessere fisico e mentale è il risultato di un equilibrio tra attività fisica, alimentazione sana e uno stile di vita attivo. Molti pensano che l’allenamento sia utile solo per costruire muscoli o m...

La guida per massimizzare al meglio la definizione muscolare...