Emiliano Caputo

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Emiliano Caputo

  1. Obiettivi e alleati naturali della termogenesi

    Obiettivi e alleati naturali della termogenesi

    Obiettivi e alleati naturali della termogenesi

    L'organismo umano, per vivere e muoversi, ha bisogno di energia che deriva dalla scissione chimica degli alimenti. Il dispendio energetico totale giornaliero, noto come TDEE...

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  2. 5 Abitudini Fondamentali per la Costruzione Muscolare e l'Ottimizzazione delle Prestazioni

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    Il benessere fisico e mentale è il risultato di un equilibrio tra attività fisica, alimentazione sana e uno stile di vita attivo. Molti pensano che l’allenamento sia utile solo per costruire muscoli o m...

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  3. Strategie di allenamento: il periodo di definizione muscolare

    Strategie di allenamento: il periodo di definizione muscolare

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    La guida per massimizzare al meglio la definizione muscolare...

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