Quali sali minerali si perdono in palestra?

 Durante una prestazione sportiva il corpo può perdere una quantità significativa di sali minerali attraverso il sudore...

Bere alcalino: perché è importante...

Perché d’estate ci si allena in modo diverso? Definito l'obiettivo, ci sono però altri punti, inerenti al workout nei mesi più caldi, che possono essere interessanti da affrontare...