Bodybuilding

Pagina 2 - Bodybuilding

  1. L'ALLENAMENTO IDEALE

    L'ALLENAMENTO IDEALE

    L'ALLENAMENTO IDEALE

    Vi è mai capitato di osservare la clientela che nei “giorni di punta” si accalca in una qualsiasi palestra? In tanti si allenano con passione e dedizione, non si risparmiano con tecniche di allenamento che farebbero impallidire un Dio Asgardiano! Ripetizioni Forzate, Negative, Tripli Drop Sets, Giant Sets e la lista potrebbe continuare ancora…30

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  2. NON SOLO MUSCOLI… L’IMPORTANZA DEL RECUPERO ORGANICO

    NON SOLO MUSCOLI… L’IMPORTANZA DEL RECUPERO ORGANICO

    NON SOLO MUSCOLI… L’IMPORTANZA DEL RECUPERO ORGANICO

    È risaputo che gli atleti, di qualsiasi disciplina sono degli entusiasti, dimostrano uno slancio sincero e costante verso l’allenamento e alimentazione. Questo slancio, si traduce spesso con un eccessivo stress, un sovraccarico che non va solo a carico del sistema muscolare ma si manifesta su tutto l’organismo partendo da sistema immunitario, ormonale, osteo articolare e, fattore troppo spesso trascurato, epatico30

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  3. 3 integratori fondamentali per il tuo allenamento

    3 integratori fondamentali per il tuo allenamento

    3 integratori fondamentali per il tuo allenamento

    Gli integratori risultano molto utili se usati correttamente, quando vanno a integrare una dieta solida coniugata con un regime di allenamento strutturato. Che tu sia appena entrato in palestra o gia da tempo nel mondo dell’allenamento questi 3 prodotti sono la base per poter iniziare una buona integrazione e non dovrebbero mai mancare in un borsone da palestra30

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