creatina

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  1. PRE WORKOUT: COME SCEGLIERLO?

    PRE WORKOUT: COME SCEGLIERLO?

    PRE WORKOUT: COME SCEGLIERLO?

    Alla scoperta dei pre workout! I prodotti da assumere prima di un allenamento sono moltissimi e sopratutto non sono tutti uguali. Come scegliere il migliore in base ai propri obiettivi? Ecco i consigli di Marco Neri30

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  2. MANTENERE LA MASSA MUSCOLARE IN SITUAZIONE DI INATTIVITÀ

    MANTENERE LA MASSA MUSCOLARE IN SITUAZIONE DI INATTIVITÀ

    MANTENERE LA MASSA MUSCOLARE IN SITUAZIONE DI INATTIVITÀ

    Come la creatina può aiutarci in un momento di stop o diminuzione dell'attività fisica per non perdere massa muscolare30

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  3. Creatina - I vantaggi per il bodybuilder

    Creatina - I vantaggi per il bodybuilder

    Creatina - I vantaggi per il bodybuilder

    La creatina è tra gli integratori più utilizzati e studiati. Può aiutare nell'esercizio fisico producendo rapidamente energia durante un'attività intensa, si trova in molti alimenti come la carne e il pesce30

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  4. 3 integratori fondamentali per il tuo allenamento

    3 integratori fondamentali per il tuo allenamento

    3 integratori fondamentali per il tuo allenamento

    Gli integratori risultano molto utili se usati correttamente, quando vanno a integrare una dieta solida coniugata con un regime di allenamento strutturato. Che tu sia appena entrato in palestra o gia da tempo nel mondo dell’allenamento questi 3 prodotti sono la base per poter iniziare una buona integrazione e non dovrebbero mai mancare in un borsone da palestra30

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