Guardare le difficoltà non solo come limitazioni… le opportunità per gli sportivi durante la fase due ...

In molti non hanno mai realmente smesso l'attività durante l'estate, quindi per questa categoria di "Workabolic" non valgono tutte le raccomandazioni solitamente fatte...

Sull’onda dell’emotività quanti di noi, alle prime luci dell’alba, a digiuno non si sono sciroppati interminabili sessioni Cardio...

Come ogni anno ecco che si presenta la bella stagione, meno male! Si perchè ancora una volta la natura si risveglia e ci fa sentire assolutamente vivi inoltre, non avremo più la scusa del brutto tempo p...

Il Crossfit nel giro di pochi anni ha avuto un vero e proprio boom, diventando una disciplina sportiva ricercata e richiesta sempre di più...