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Integratore Vitamina D per ossa ed ormoni
I vantaggi della vitamina D30
14-12-2021
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Proteine, carboidrati: la razione giornaliera dell’atleta per spuntini e pasti
Razione K, lo spuntino proteico e glucidico in polvere30
09-12-2021
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4 Consigli per migliorare la forma fisica in palestra
Come ottenere risultati duraturi nel tempo30
07-12-2021
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Allenamenti ad alta intensità: la scheda per il massimo stimolo ipertrofico
Ipertrofia muscolare: la scheda e i consigli di Coach Alex Pellacani30
02-12-2021
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Saltare l’allenamento: i rischi per gli atleti
Cosa succede quando saltiamo un allenamento30
30-11-2021
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I vantaggi dell’integratore di Beta-alanina
I benefici dell’integratore di beta-alanina30
25-11-2021
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Integratore di aminoacidi: la forza dei nuovi brevetti
I benefici dell’integratore a base di proteine30
23-11-2021
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Proteine della carne: scopri i benefici l’integratore 10:30
I benefici dell’integratore a base di proteine30
18-11-2021
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HMB, l’integratore per il recupero muscolare
Scopri i benefici dell’integratore HMB30
16-11-2021
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Intolleranza al lattosio, cosa comporta e come gestirla
Scopri di più sull’intolleranza al lattosio30
11-11-2021
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Cambio dell’ora: gli effetti sulla salute
Consigli per gestire il cambio dell’ora30
09-11-2021
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Integratori termogenici: perché assumerli tutto l’anno
Scopri i benefici degli integratori termogenici30
04-11-2021
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I benefici dello spuntino pre nanna
Il ruolo dello spuntino pre nanna30
02-11-2021
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I benefici delle proteine isolate del siero del latte
Perché scegliere di integrare con le proteine isolate30
28-10-2021
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Quando assumere gli integratori per palestra?
Momenti migliori per prendere gli integratori per la palestra30
26-10-2021
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Arianna Castiglioni: la nuotatrice racconta Tokyo 2020 e i suoi obiettivi
Ha solo 24 anni, ma alle spalle ha già una lunga carriera ricca di soddisfazioni e anche di qualche delusione. Le sconfitte però sono per lei uno stimolo a far sempre meglio, nello sport come nella vita: “Spesso e volentieri in una carriera agonistica ricordi più le sconfitte delle vittorie. Dopo un insuccesso cerchi di non ripetere mai lo stesso errore. È così anche nella vita di tutti i giorni”. A parlare è Arianna Castiglioni, una delle punte di diamante della Nazionale Italiana di Nuoto nella specialità della rana.
Nativa di Busto Arsizio, l’atleta lombarda delle Fiamme Gialle ha trovato nell’acqua il suo elemento naturale, togliendosi negli anni diverse soddisfazioni: cinque bronzi agli Europei (uno a Berlino 2014, tre a Glasgow 2018 e uno a Budapest 2021), tre argenti (uno a Budapest 2021 e due agli Europei di vasca corta a Glasgow 2019)30
21-10-2021
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Quali proteine assumere prima di dormire?
Le proteine della caseina: proprietà e benefici30
19-10-2021
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Vitamine: i benefici per le prestazioni e per il sistema immunitario
Il ruolo delle vitamine: prestazione e salute30
14-10-2021
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Aumento massa muscolare: come capire se i muscoli crescono
Come capire se sta aumentando la tua massa muscolare30
12-10-2021
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Il ginnasta Marco Lodadio si racconta dopo le Olimpiadi di Tokyo, tra allenamenti e futuro
Qualcuno l’ha già ribattezzato il “nuovo Signore degli Anelli” e c’è da dire che, se non lo è ancora, Marco Lodadio è sicuramente sulla buona strada per diventarlo. Ginnasta classe ’92 nativo di Frascati, Lodadio può fregiarsi in bacheca di medaglie decisamente prestigiose: l’argento iridato agli anelli di Stoccarda 2019 e il bronzo a Doha 2018; l’argento agli Europei di Stettino nel 2019 e il bronzo alla rassegna continentale juniores di Birmingham del 2010, quest’ultimo conquistato al volteggio. E poi ancora una pioggia di medaglie fra Giochi Europei, Giochi del Mediterraneo e Campionati Italiani.
Una carriera ricca di soddisfazioni che l’ha portato a raggiungere il sogno di partecipare alle Olimpiadi di Tokyo: il rinvio dei Giochi e la successiva operazione ad una spalla hanno però influito sulla prestazione dell’atleta dell'Aeronautica Militare che, non riuscendo ad esprimersi al meglio sugli anelli, ha mancato l’accesso alla finale. L’obiettivo è ora cercare d3007-10-2021
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